Correre…

Ho iniziato a correre quando avevo 14 anni…a scuola frequentavo un corso pomeridiano, di quelli che dovrebbero essere “integrativi alla formazione dello studente” e poi in realtà si trasformano in un modo astuto per prendere crediti formativi ma che di formativo hanno ben poco…almeno per me perchè di certo nessuno m’ha insegnato a correre…figuriamoci che al massimo correvo 10 minuti neanche consecutivi….me lo ricordo bene perchè facevo a dir tanto 3 giri del cortile…che in tutto sarà 1-2 minuti ad un’andatura da crociera…poi sono passato alla marcia, perchè così pensavo di faticare di meno (pensavo “beh sai la marcia è una camminata veloce, che ci vuole!”)…non sarà mica un caso se poi sono andato a finire al lancio del disco, no?
E invece guarda com’è strano il destino, di correre non ho smesso, anzi! Negli anni successivi ho continuato a correre e, modestamente, avevo raggiunto una bella forma…
Poi metti lo sport nuovo (avevo iniziato kung fu), vuoi la pigrizia, ho rallentato…smesso veramente mai…però le corsette diventavano sempre di meno e intanto i kg diventavano sempre di più….strana cosa, vero?!
Poi da qualche mese ho ripreso a correre… 

Vabbè Massi arriva al dunque….che ce ne frega dei tuoi allenamenti e problemi di linea?

Avete mai fatto caso a come correre sia una metafora di vita bellissima?
Ad esempio, negli ultimi mesi ho scoperto che quando corri fai molta meno fatica se guardi in alto i tetti dei palazzi, le fronde degli alberi, il cielo…l’importante è tenere la testa in alto. Provare per credere…il sole ti batte dritto in faccia, senti il fresco del vento, apri gli occhi a nuovi orizzonti più lontani…e soprattutto sorridi al mondo…che magari ti guarda anche un pò con sospetto chiedendosi cosa cazzo ti ridi mentre corri e stai facendo una fatica bestiale!

Io mi sono alzato e guardo dritto avanti a me, a testa alta perchè sono orgoglioso di ciò che sono, fiero di ciò che faccio, contento per ciò che la vita mi fa conoscere ogni giorno…Sono grande, sono cresciuto. E’ una sensazione bellissima sentirsi sereni, svegliarsi la mattina col sorriso certi che quella che sta per iniziare sarà un’altra fantastica giornata. Non avete idea di come possano essere limitanti le aspettative!
La vita ti dona delle cose meravigliose, delle fantastiche possibilità di riscatto perchè tutte le esperienze della vita servono ad accrescere la consapevolezza di se stessi e tutto ciò avviene semplicemente se sai abbandonarti allo scorrere gioioso del fiume della vita. Gioia è imparare a vivere…correndo!

Eh si, queste sono le cose che penso correndo…ecco forse perchè non vincerò mai una maratona! Se pensassi a correre e basta forse sarebbe meglio!

E invece mentre corro ascolto la musica dal mio ipod e dal mio cuore…eh si, perchè mentre le canzoni e le note si accavallano nelle cuffiette, dentro sento un’armonia perfetta, come una dolce melodia in cui gli accordi di un pianoforte si confondono col suono armonico di archi mentre i colpi profondi della gran cassa tengono il ritmo dei passi, della corsa, della mia vita…perchè il mio cuore ha preso il suo ritmo ed un rock non può suonare piano…Il rock deve essere suonato al volume che serve!

E adesso che ho iniziato a correre sul serio, tutto intorno a me è luminoso, mi sento sereno e ottimista perchè ho imparato che sentiamo con il cuore, non con le orecchie, comprendiamo con l’intuizione, non con la mente. Ho imparato la sottile differenza tra stringere una debole mano ed incatenare un cuore, ho imparato che la vera libertà è essere liberi da pregiudizi, ho imparato a fidarmi di me stesso, ho imparato a costruire la mia vita con le cose che mi piacciono, ho imparato a leggere negli occhi di chi mi ama ed a difendermi da chi non è leale verso di me, ho imparato a non pretendere la perfezione ma a ricercare sempre il meglio per me e per gli altri, ho imparato a parlare con me stesso…e anche con gli altri perchè un’altra cosa che ho scoperto è che correndo in compagnia la strada sembra più corta!

Di questo viaggio porto con me molti souvenir e fotografie, sogni e ricordi di cose che ho conosciuto per tutta la vita e che ho chiamato con nomi diversi…le ho chiamate amante, padre, madre…le ho chiamate sole, stelle, mare e fiori…le ho chiamate amore, paura, gelosia e felicità…Ma mai, fino ad ora, ti ho chiamato me stesso…

pantaloncini, scarpe da ginnastica e cuffiette nelle orecchie….e via….di corsa….

RIDERE….RIDERE…

CHE BELLO SORRIDERE…. ESSERNE CAPACI,

CI RENDE DIVERSI….. RIDERE è COME RESPIRARE  .. NE ABBIAMO BISOGNO….

RIDO QUANDO  PENSO CHE POTEVA ANDARE PEGGIO, RIDO QUANDO QUALCOSA VA COME PENSAVO…. RIDO SE VEDO DEI BAMBINI CHE GIOCANO….

PENSO A QUANTO SONO SPENSIERATI…. RIDO GUARDANDO LE STELLE… PERCHè SONO CONTENTO DI POTERLE GUARDARE.. SORRIDO SE “VEDO” DOLCEZZA…

RIDERE RIDERE, NON è POI TANTO DIFFICILE… BASTA SOLO PENSARE CHE NE ABBIAMO LE CAPACITà

CI SI RIESCE… ANCHE QUANDO RIDIAMO DI NOI…. PER UNA GAFFE….

EH SI… RIDERE CI RENDE MIGLIORI E FELICI…. E SICURAMENTE RIDENDO ABBIAMO DA OFFRIRE ANCHE DI PIù A CHI CI STà VICINO….

HO IMPARATO A RIDERE E A SOGNARE…LA VITA VA PRESA NE TROPPO NE POCO SUL SERIO…RIDERE E VEDERE SEMPRE IL LATO POSITIVO…ESSERE FELICI A VOLTE ANCHE SENZA MOTIVO…IN FONDO CHE MALE C’è?

SI MUOVONO PIù MUSCOLI AD ESSERE ARRABBIATI CHE A SORRIDERE…Bè, IN FONDO SONO SEMPRE STATO UN TIPO PIGRO…

Silenzio

Che parole bisogna dire per dare gioia?
Che parole bisogna dire per dare felicità?
Bisogna dire amicizia? Bisogna dire concordia?
Bisogna dire anche libertà? O bisogna prenderti la mano?
Che parole bisogna dire per dare Amore?
Che parole bisogna dire per dare tenerezza?
Bisogna dire ti amo? Bisogna dire sempre?
Bisogna dire anche bambini? O bisogna prenderti la mano?
Che parole bisogna dire? Che parole?
E se non dico niente, se taccio?
Se ti guardo semplicemente
E se ti sorrido
Allora la mia mano prenderà da sola la tua
E tu sentirai queste parole
Nel mio silenzio

(Blandine)

Ho imparato che a volte il silenzio dice molto più di mille parole, altre volte ci fa sognare, altre volte ancora fa male perchè vorremmo sentirci dire o dire mille parole…però ho imparato che a volte è utile stare in silenzio…e aver fiducia che la vita, quando desideri qualcosa, fa di tutto per fartela avere…

L’arte di essere felici si può imparare

Come si fa ad essere felici? Noi siamo già felici. Il problema è che non lo sappiamo. Siamo come quell’uomo di una storia buddista che non si accorge che la porta del carcere dove è stato rinchiuso per molti anni è aperta. E continua ad aggrapparsi alle sbarre, restando dentro come fosse ancora prigioniero. […]
Lei (Leonardo Vittorio Arena, professore di filosofia dell’Estremo Oriente all’Università di Urbino) parla di una felicità come stato mentale. E quindi alla portata di tutti. Ma allora perchè è così difficile raggiungerla?
La felicità non è un obiettivo da raggiungere ma un percorso. E’ complicato arrivarci perchè la si immagina come una metà, qualcosa che non si possiede. Ed è per questo che ci sentiamo frustrati, perchè la cerchiamo in qualcosa al di fuori di noi. Per esempio si identifica il raggiungimento della felicità con il possesso di un determinato bene. Ma abbiamo già tutto per essere felici.
Lei invita a cercare il “nostro tesoro nascosto”. Come?
La scoperta del tesoro nascosto che ha ispirato romanzi come “L’Alchimista” di Paulo Coelho parte sempre da una presa di coscienza: l’individuo si accorge che gli manca qualcosa. Di solito l’oggetto della ricerca non si conosce, ma si fanno vari tentativi fino a rendersi conto che la ricerca è il recupero di facoltà già possedute.
Oggi ci si lamenta moltissimo per quel che non si possiede mentre nel pensiero taoista l’ideale sembra l’accontentarsi di quel che si ha. Come si conciliano questi due opposti?
Accontentarsi non vuol dire non avere aspirazioni, desideri. Ma se uno non è una gru,  non è che deve invidiare una gru. Un cavallo si lamenta perchè non viene valorizzato come gli altri della scuderia. Poi quando questi vengono mandati a combattere in guerra si accorge di essere molto fortunato.
In una delle storie un uomo viaggia tutta la notte per andare a trovare un amico ma poi, arrivato davanti alla sua porta torna indietro. Felicità è anche saper cambiare rotta?
Si, accorgendoci momento per momento quel che vogliamo davvero per noi stessi. 

tratto da un’intervista apparsa su Metro del 26/6/2008 

direi che questo tizio mi ha tolto le parole di bocca…

Sei come sei…e non c’è niente di meglio al mondo…

 

Era una delle solite catene che girano su internet…la storiella lo conoscevo già…però il finale è bello davvero e poi ci prende parecchio in questi giorni! Grazie…e un grosso bacione tesò…

Ti criticheranno sempre,

parleranno male di te

e sarà difficile che incontri qualcuno

al quale tu possa andare bene come sei.

Quindi

Vivi come credi.

Fai cosa ti dice il cuore …ciò che vuoi,

una vita è un’opera di teatro

che non ha prove iniziali.

Canta, ridi, balla, ama

e vivi intensamente ogni momento della tua vita,

prima che cali il sipario e l’opera finisca senza applausi.

 

 

 

(Charlie Chaplin)

Si dice che:

“Ci vuole un minuto per notare una persona speciale,

un’ora per apprezzarla,

un giorno per volerle bene,

ma poi tutta una vita per dimenticarla”.

 

 

L’amore

Ciao a tutti!
Intanto volevo ringraziare tutti per le bellissime parole con cui avete commentato i miei ultimi post…qualcuno l’ha fatto pubblicamente, qualcuno in privato o a voce: sono contento che questi miei pensieri vi abbiano in qualche modo toccato l’anima, affascinato il cuore o trasmesso positività.
Sapete, in realtà penso che siamo tutti interconnessi come una grande rete che ci fa vivere, sentire e provare emozioni e sensazioni senza spazio e senza tempo…ciò che provo io, lo trasmetto a chi mi è vicino ed inevitabilmente ciò che prova il mio vicino lo provo anch’io…avete presente quando dormite in un letto matrimoniale (con chi?!?!? porcelloni!!! ) e avete freddo perchè vi siete scoperti? a chi non è mai capitato di tirare le coperte e lasciare al freddo la nostra dolce metà?! (vabbè io non faccio testo: sono un termosifone vivente! ) Ecco la rete delle emozioni è proprio così…siamo tutti uniti ed è inutile provare ad isolarsi, a scappare o fuggire perchè siamo insoddisfatti della nostra vita per poi ritrovarsi sempre allo stesso punto….quante volte ci è capitato di esser tristi perchè qualcosa ci è andata male? E in quei momenti che si fa? Bò, non lo so! Ognuno reagisce a modo suo, però secondo me è importante ricordarsi che l’emotività che mettiamo in circolo prima o poi ci torna indietro…e allora siamo un pò egoisti: facciamo del bene agli altri…così senza motivo! Solo per il gusto di farlo…”Perchè tutto l’amore che prendi un giorno lo ridai, quel giorno si diventa grandi o grandi non si è mai “….Se anche fossi riuscito a rendere migliore la vita di una sola persona, allora già sarebbero due vite ad essere migliori perchè lo sarebbe anche la mia…. 

C’è una canzone di Ligabue molto bella che fa..
“Metti in circolo il tuo amore

come quando dici “perché no?”

Metti in circolo il tuo amore

come quando ammetti “non lo so”

come quando dici perché no”

Ecco io penso che sia proprio così che funziona…poi qualcuno potrà anche provare a smentirmi…
“Da’ al mondo il meglio di te, e ti prenderanno a calci: NON IMPORTA, DA’ IL MEGLIO DI TE”

L’amore, basta crederci per trovarlo
perchè l’anima gemella si nasconde in ogni cuore
ma se non credi nell’amore
non potrai mai trovarlo
nemmeno in cielo
o nella luce di un tramonto
perchè l’amore si trova in ogni cuore
perchè l’amore si moltiplica condividendolo
perchè l’amore è fine a se stesso…

L’amore per me è questo…e anche di più!

 

La bellezza…

Ciao a tutti, belli e brutti!

Oggi voglio parlare della bellezza, così senza troppi preamboli…Ma prima giusto una notiziuola per voi: un paio di settimane fa ho fatto un esame…In teoria dovrebbe essere l’ultimo (wow ragazzi a dicembre mi laureo!!) e quasi mi commuovo a ripensare che ho passato una vita a studiare ed il mondo così come lo conosco sta cambiando prospettiva…eh si perchè poi in fondo la realtà è vera dal punto in cui la si guarda, no?! Vabbè ma non è questo che volevo dire…il punto è che l’esame pensavo fosse andato male e già mi rivedevo a luglio a studiarlo da capo…e invece? Una settimana fa escono i risultati ed accanto alla mia matricola vedo un rotondo 28!

Se non ero già seduto penso che sarei crollato a terra!

Ma non è questo il punto: l’altro giorno incontro il professore con cui ho fatto l’esame e….bè i risultati appesi non sono giusti….

Ok vi avevo promesso che avrei parlato della bellezza e allora facciamolo! Cos’è la bellezza? Chi può dirsi bello e chi brutto? Penso che di queste riflessioni ne abbiano già parlato milioni di persone e sono certo che ognuno di voi che state qui a leggere ve le siete poste almeno una volta quando, guardandovi allo specchio, vi siete giudicati grassi, brutti, magrolini…e chi più ne ha più ne metta! O no? Hai mai provato quel senso di inadeguatezza e insoddisfazione davanti alla tua immagine che ti guarda impietosa davanti a te? E in quella situazione cosa ti sei risposto alle domande di prima?

Eh si perchè essere brutti è prima di tutto una sconfitta verso noi stessi. Non ci si sente brutti verso gli altri ma prima di tutto verso noi stessi. O no?

E poi leggiamo di quelli che dicono: ciò che conta è essere belli dentro, la bellezza è soggettiva, ecc….Balle! Là davanti c’è un altro me che mi guarda e dallo specchio mi dice che proprio non mi piaccio!

Vero?! Forse…..non ho intenzione di distruggervi la giornata con pensieri negativi! Smile! Chi mi conosce sa che quando inizio a parlare così è perchè dopo l’amaro ci metto sempre il dolce…lasciatemi finire!

Non starò qui a dirvi le solite cose che si dicono in questi casi…voglio provare ad essere originale. Hai mai provato quel bellissimo stato d’animo che si prova quando si raggiunge un traguardo per cui si è lottato tanto? Hai mai provato la sensazione di orgoglio e piacere che si prova quando qualcuno ci fa un complimento? E non vi sembra forse che queste due sensazioni abbiano molto in comune? E’ come se noi impegnassimo tantissime energie per apparire belli, per raggiungere questo traguardo e così quando qualcuno ci fa un complimento ne andiamo fieri! Non nascondiamoci o prendiamoci in giro: ci piace essere ammirati e sapere di piacere a qualcuno ci rende di buon umore!

Si vabbè ma dove voglio arrivare? Semplice: piacciamoci, amiamoci…a noi stessi! Quando guardiamo quell’immagine tanto cara allo specchio, diciamocelo, facciamoci un complimento! L’energia positiva ne attira altra…l’amore chiama amore…e allora piacciamoci e piaceremo anche agli altri! Siamo positivi e sorridenti…Diventiamo ciò che desideriamo essere…e se qualcosa di noi stessi non ci piace: cambiamola! E’ incredibile quanto potere abbiamo su noi stessi e a volte non ce ne rendiamo neanche conto!

Io credo nei valori, credo negli altri, sono disposto ad accettare gli inevitabili piccoli e grandi dispiaceri pur di guardare il mondo e chi ne è ospitato con gli occhi del bambino, non voglio essere il migliore, il più bello, il più intelligente, il più forte ma semplicemente una persona che ama in maniera incondizionata, chi spazia tra saggezza e follia, tra tenacia e arrendevolezza, che nel mio essere deciso non dimentico mai la dolcezza, vorrei avere sempre pronto un sorriso per chi conosco e per chi non conosco, vorrei aprire le mie braccia, il mio cuore e la mia anima, rispetto me stesso e gli altri, non giudico e provo a confortare, crede in ciò che faccio e faccio ciò in cui credo, conosco il beneficio dell’ironia e dell’autoironia, ma soprattutto credo in me e nelle mie possibilità…

A qualcuno forse tutto ciò potrà sembrare assurdo o autocelebrativo…non me ne importa! Io so che funziona. Ne ho le prove…

Ah….prima di salutarvi! Sto andando a verbalizzare l’esame….i voti erano sbagliati….mancava la parte del progetto…Ho preso più di 28!

Un bacio a tutti

Favola…

Vorrei essere il raggio di sole che
Ogni giorno ti viene a svegliare per
Farti respirare e farti vivere di me
Vorrei essere la prima stella che
Ogni sera vedi brillare perché
Così i tuoi occhi sanno
Che ti guardo
E che sono sempre con te
Vorrei essere lo specchio che ti parla
E che a ogni tua domanda
Ti risponda che al mondo
Tu sei sempre la più bella
Na na na na na na na na na…

questa voglio dedicare questo piccolo spazio ad una persona a cui voglio un gran bene e le auguro con tutto il cuore che ogni suo sogno non sia solo una favola…ma diventi realtà…

Tutto il resto è rumore bianco…

Qualche giorno fa un’amica (contenta che ti ho citato nel mio blog!? ) mi ha regalato un cd…questa è l’ultima traccia ma, per quello che dice, secondo me è la più bella.

“E tutto quello che devi fare è metterti le cuffie, sdraiarti per terra e ascoltare il cd della tua vita, traccia dopo traccia, nessuna è andata persa, tutte sono state vissute e tutte, in un modo o nell’altro, servono ad andare avanti…

Non pentirti, non giudicarti, sei quello che sei e non c’è niente di meglio al mondo! 

Pause, rewind, play….e ancora, ancora, ancora….non spegnere mai il tuo campionatore: continua a registrare, a mettere insieme i suoni per riempire il caos che hai dentro…..e se scenderà una lacrima quando l’ascolti, bè non avere paura! E’ come la lacrima di un fan che ascolta la sua canzone preferita…

Tutto il resto è rumore bianco…”

Domani ho l’ultimo esame all’università…ho studiato anche elettronica
e telecomunicazioni in questi cinque anni: so cos’è il rumore
bianco……è incredibile quanto sia simile a tutto ciò che ho
conosciuto nella mia vita…..ma questa, è un’altra storia!

Yes, I can…

La politica non c’entra proprio niente….però questa frase esprime molto di più di quello che sembra.

Yes we can.
Si può fare. 

Si può fare…si può cambiare…si possono realizzare i propri sogni…e soprattutto, si può credere!

Basta così….in questi giorni sono un pò emozionato!

Yes….I can….